- Focado no objetivo de parar de fumar,aborda os malefícios do cigarro no organismo, buscando métodos para deixar o vício, estabelecendo dicas e narrando a experiência pessoal do autor que se propõe a deixar de fumar.
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Lutando contra a fissura de fumar
A batalha diária contra o tabagismo
10 Razões para mulheres deixarem de fumar
Tabagismo é fraqueza ou doença?
Qual foi sua motivação para deixar de fumar?
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Basta querer, basta acreditar
O medo da abstinência
Feliz 2012, sem falsas promessas!
Boas Festas!
“Quero deixar de fumar” (Meus 180 dias)
Basta querer, basta acreditar
A pedido da nossa amiga Mariani Carpprinni, vou explorar um pouco este tema. Eu não pensei que encontraria inspiração tão rapidamente após o pedido dela, mas justamente hoje (e não acredito em coincidências), alguns fatores favoreceram a abordagem do assunto. < Usei o título de acordo com o que me foi sugerido. A palavra “basta” deve significar exatamente que, para parar de fumar, QUERER e ACREDITAR são o bastante. Porém, inseridos nesse “bastante” devem estar a firmeza com que se decide cessar
O medo da abstinência
Há 40 anos, quando comecei a fumar, meu organismo sequer conhecia o gosto de uma tragada, o cheiro que o cigarro deixaria nas minhas mãos, nos meus cabelos, na minha pele. Meus pulmões eram limpos, rosados. Minha respiração era livre e eu também. Eu não sabia o que era uma vontade absurda de fumar, pois nunca havia experimentado. Após a experiência física bastante desagradável (detestei o sabor, engasguei, tive tontura), meu lado psicológico me levou a tentar outra vez, e mais outra, e mais outr
Feliz 2012, sem falsas promessas!
2012 está aí!!! Quem parou de fumar, promete continuar assim. Quem ainda é fumante promete parar. Que as promessas não fiquem apenas nas palavras e nas intenções. Em tempos de euforia e de festas de final de ano, muito é dito e prometido. Mas quando são só palavras, são levadas pela rotina dos novos dias que compõem o calendário do novo ano. Não basta dizer apenas. É preciso agir. É preciso permanecer pelos 365 dias do novo ano com o mesmo espírito deste período festivo.
Boas Festas!
Natal é tempo de festa, luzes, alegria, presentes. Tempo de brindar e de aproximação. Festeje intensamente pelo o que realizou até aqui. Ilumine seu próprio caminho, para que ele seja alinhado com os seus desejos. Alegre-se por ter em si a vida, a saúde e o direito de escolher seu próprio rumo. Presenteie-se com o que lhe faça bem e lhe prolongue a estadia no planeta Terra. Brinde, mesmo que à distância, com quem lhe acariciou a alma. Aproxime-se dos amigos, parentes e, principalmente, do ser qu
“Quero deixar de fumar” (Meus 180 dias)
Recebi em meu e-mail este maravilhoso depoimento que veio lá de Portugal e quero agradecer ao Luís Dantas, membro de nossa comunidade que além de contribuir com sua participação aqui no site teve essa maravilhosa ideia de fazer um post para dividir conosco a experiência dele. Parabéns pelos 180 dias limpos, Luís! Fica aberto o caminho para qualquer membro que desejar enviar artigos para serem publicados no site. Para submeter artigos favor enviar e-mail para glaucia@glauciacarvalho.
Cristo Redentor ganha iluminação especial para o “Dia Mundial sem Tabaco”
Neste dia 31 de Maio o Cristo Redentor ganhará uma iluminação especial para marcar a comemoração do “Dia Mundial sem Tabaco”. A ação faz parte da campanha Sem tabaco, 100% Fashion , concebida pelo Centro de Câncer de Brasília, e conta com o apoio do INCA e da Aliança contra o Tabagismo (ACTbr). O Dia Mundial sem Tabaco foi instituído em 1987 pela Organização Mundial da Saúde e é comemorado todos os anos pelos países-membros.
Solange Simão, um grande coração entre nós!
Quero prestar aqui uma singela homenagem a nossa querida amiga Solange Simão , incasável colaboradora do blog e um dos membros mais ativos e participativos dessa comunidade. Fiquei sabendo agora a pouco, que no dia 21 de abril, nossa amiga sofreu um enfarte e foi submetida a uma angioplastia quando foi introduzido um stent. Graças a deus, a Solange passa bem e retornou hoje para casa. Ufffa!!! Quero deixar aqui meus votos para um breve restabelecimento para este coração enorme que tantos já aj
A Indústria do tabaco mentiu para os jovens
A publicidade veiculada pela indústria do tabaco sempre mentiu, especialmente aos jovens , associando o tabaco às imagens de glamour, sucesso, liberdade, poder. Para a indústria do tabaco jovens são os consumidores de amanhã, que irão repor os mortos e doentes que não podem fumar mais. “Eles representam o negócio de cigarros amanhã. À medida que o grupo etário de 14 a 24 anos amadurece, ele se tornará a parte chave do volume total de cigarros, no mínimo pelos próximos 25 anos.
29 de Agosto é o “Dia nacional de combate ao fumo” no Brasil
O governo aprovou, em 1986, a Lei Federal nº 7488, que estabeleceu o dia 29 de Agosto como “Dia Nacional de Combate ao Fumo”, criando assim, o compromisso de elaborar campanhas de combate ao tabagismo em todo o Brasil.
Lutando contra a fissura de fumar
Sabe aquela vontade de dar só um traguinho ? Afinal; fumar só um cigarro não vai transformar ninguém em um fumante, certo?! Errado! Mas, por quanto tempo os ex-fumantes continuam a sentir os desconfortos da abstinência da nicotina? A abstinência da nicotina dura de uma a duas semanas depois de parar
A Bomba Relógio
Hoje nossos leitores serão brindados com mais um post de nossa amiga Solange Simão que sempre contribui com textos especiais aqui no blog além de sua incrível consideração e carinho com todos os membros do “Eu vou parar de fumar”. A Solange completou no dia 17/01/2010 seu primero ano sem fumar e est
A batalha diária contra o tabagismo
Hoje meu marido parou de fumar. Ele já havia tentado anteriormente, assim como eu também tentei outras vezes antes de parar definitivamente. A batalha parar deixar de fumar é dura e não deixa opção ao fumante - ou ele se nega a fumar ou não vence o vício. É uma batalha que sucede minuto a minuto. Os
Tabagismo e saúde financeira
Encontrei um post muito interessante no site Pulmão SA que aborda o tabagismo do ponto de vista financeiro. Para quem ainda fuma, vale conferir e repensar o vício igarros são Prejudiciais Também a Saúde Financeir s trabalhos da literatura médica têm sido pródigos em reiterar que os tabagistas coloca
Problemas técnicos afetaram o site
Pedimos desculpas pelo transtorno dos últimos dias quando o site saiu do ar devido a problemas técnicos gora tudo já está normalizado e os membros já podem acessar normalmente a conta
Somos vencedores no “Prêmio Top Blog”
Queridos amigos e membros do “Eu vou Parar de Fumar”, quero agradecer a todos a colaboração na votação do “Prêmio Top Blog” osso blog ficou em 3º lugar na votação popular e 3º lugar na votação acadêmica na categoria blog pessoal de Saúde entre mais de 12 mil blogs na internet brasileira o sábado pas
91,8% dos fumantes afirmam que ingressar no tabagismo foi um erro
Os resultados preliminares de uma pesquisa telefônica realizada pelo Instituto Nacional do Câncer e pelo International Tobacco Control mostram que 91,8% dos fumantes, se pudessem voltar atrás, nunca teriam começado a fumar lém disso metade deles disseram reparar frequentemente nas advertênc...
Tabagismo é fraqueza ou doença?
Continuamos com a entrevista para o programa “Brasil das Gerais” exibido pela Rede Minas de Tv no dia 15/01/2009, com o tema “Consegui parar de fumar” programa com produção de Daniel Helvécio, conta com a apresentação da Roberta Zampetti. No “Brasil das Gerais” daq...
A voz da comunidade
O Blog “Eu vou parar de fumar” inaugura esta que será a primeira de uma série de reportagens feitas com os membros de nossa comunidade. A idéia é dar voz ativa aos leitores, além de abordar as principais questões envolvidas no processo de cessação do tabagismo ssim, pretendemos...
Funcionamento e Regras Básicas do Fórum
Muitos leitores e membros de nossa comunidade não estão familiarizados com o sistema de fóruns de discussão. Por causa disso, resolvi criar este post para dar a todos uma visão geral dos fóruns e uma breve explicação de como ele funciona o antigo blog, nossos leitores estavam acostumados a ...
Abertura dos Jogos Olímpicos Tabagistas 2008
Começaram os Jogos Olímpicos Tabagistas 2008. A festa foi uma mistura belíssima de fogos, fumaça e graça, onde nossos atletas fumantes desfilaram para milhões de espectadores de todo o mundo O conceituado tabagista e corredor João do Tabaco, em um momento apoteótico de sua carreira, empunha...